Bonjour,
Plein de changements en juin-juillet, câest la fin dâun cycle et le dĂ©but dâun nouveau !
17 juin : entrée dans le formidable accompagnement national Ticket for Change pour les entrepreneur·es à impact. Séminaire de 4 jours complÚtement dingue humainement et follement enrichissant professionnellement. La suite en septembre et novembre.
19 juin : 1Úre conférence pédago-humoristique en petit comité à Nantes, session hyper interactive et instructive (cf photo ci-dessous). Je ferai évoluer la conférence pour la prochaine fois. Date envisagée, mercredi
30 juin : sortie du CA de lâapcom, je redeviens simple membre, je vais apprĂ©cier !
1er juillet : pitch final du projet Gynette prĂ©-incubĂ© dans le dispositif Maia Mater de la Cantine X French Tech. Gynette, une startup du secteur santĂ© & bien-ĂȘtre qui accompagne les transformations hormonales.
4 juillet : jâenvoie cette lettre et je fais Ă©voluer la formule. Deux lettres te seront dĂ©sormais envoyĂ©es par mois. Une le premier vendredi avec un portrait de rĂŽle modĂšle, lâautre le 3e vendredi avec les infos classiques sur les symptĂŽmes, leur dĂ©cryptage, les avancĂ©es scientifiques, les ressources, etc.
4 juillet bis : avant-derniĂšre cĂ©rĂ©monie de remise de diplĂŽmes en tant que RĂ©fĂ©rente PĂ©dagogique du programme Responsable Communication dâAudencia. Je passe la main avec bonheur pour me dĂ©gager du temps pour Gynette.
12 juillet : vacances âïžđ¶ïžđ. De retour le lundi 4 aoĂ»t.
Bien Ă toi,
Ingrid pour Gynette

Au programme de cette lettre
Portrait d'une Gynette formidable â Laure Delcourt â de La Rose Ă Georgette
đđšđ§đđšđźđ«đŹ pour gagner l'excellent livre d'HĂ©lĂšne Mailleux "Mes recettes pour une mĂ©nopause en douceur"
Teste mon prototype dâappli pour scorer tes symptĂŽmes de pĂ©rimĂ©nopause.
đŁ Portrait de Lorette, un rĂŽle modĂšle
Voici Lorette, Laure Delcourt, 58 ans, une tatoueuse nantaise de talent qui a créé La Rose à Georgette il y a cinq ans avec Nicolas.
La mĂ©nopause de Laure est arrivĂ©e Ă 50 ans tout pile. Les rĂšgles se sont arrĂȘtĂ©es du jour au lendemain aprĂšs avoir Ă©tĂ© quelques temps anarchiques. La pĂ©rimĂ©nopause nâa pas Ă©tĂ© problĂ©matique. Les bouffĂ©es de chaleur ont commencĂ© aprĂšs la mĂ©nopause, surtout la nuit. Et cela a durĂ© 2 ans. Ensuite ça sâest estompĂ©. Parfois ça revient, surtout quand il fait chaud ou quand elle est stressĂ©e.
Laure a saisi ce moment de transformation pour créer et se recréer. Un témoignage passionnant qui donne une profonde énergie ! Bonne lecture.
Manque dâaccompagement
â DĂ©jĂ les Ă©motions sont plus fortes, les bouffĂ©es de chaleur dans la journĂ©e, t'as toujours peur que ça se voit, de dĂ©gouliner quand t'es en train de discuter avec quelqu'un ou en rĂ©union ou quoi que ce soit. J'avais un peu un sentiment de honte quand ça m'est arrivĂ© dans la journĂ©e. La prise de poids aussi. Tu sens que ton corps est en train de changer, qu'il se passe des choses, tu ne sais pas trop quoi. T'as pas vraiment d'accompagnement, d'information. Le mĂ©decin te dit qu'il faut prendre des hormones, mais moi je ne voulais pas en prendre. Donc je me suis dit, il va falloir que j'apprivoise ce truc qui m'arrive avec d'autres moyens. Je l'ai apprivoisĂ© de maniĂšre trĂšs positive.â
Pression sociale
â Il y a une pression sociale. Au dĂ©but, ça m'a obsĂ©dĂ©e, ce vieillissement. En plus, nous, on lançait La Rose Ă Georgette (il y a 5 ans) avec une cible assez jeune. Donc, on s'est dit, comment on va faire ? On est vieux, entre guillemets. Comment on va faire pour ĂȘtre sĂ©duisant, sexy, attirant, etc. Et j'ai fait un workshop avec des Ă©tudiants d'une Ă©cole de Nantes, pendant 6 mois, je les voyais une fois par mois, sur une rĂ©flexion autour de la marque La Rose Ă Georgette, et c'est marrant parce que c'est eux qui m'ont dit, votre Ăąge c'est une force.Â
Ăa m'a beaucoup aidĂ©e [que des jeunes] me disent ça et je me suis dit mais en fait ils ont raison. Il faut que j'assume complĂštement mon Ăąge et tant pis. On est comme on est, on n'essaie pas de faire du jeunisme parce que notre cible est jeune. Ou mĂȘme dans la vie personnelle, on n'essaie pas d'en faire.â
Reset et création
âOn a vĂ©cu un reset avec Nico (son compagnon Ă©galement tatoueur). On a changĂ© de mĂ©tier, on a changĂ© de mari et de femme, on a tout changĂ©. Et donc, oui, ça fait grincer des dents... Mais pour ĂȘtre plus en phase avec nous-mĂȘmes.Â
Aujourd'hui, on gagne moins d'argent qu'avant (Laure et Nico étaient dans la communication au préalable). On vit comme des adolescents. Il y a de la vaisselle dans notre évier. Mais voilà , on est heureux et nos enfants sont heureux aussi parce qu'ils nous voient heureux. Moi, je trouve que c'est une trÚs belle période de ma vie. Sans doute la plus belle.
Il nous faudrait deux vies [pour rĂ©aliser tous nos projets] ! La Rose Ă Georgette, Ă la base, c'est du tatouage Ă©phĂ©mĂšre et dĂ©finitif. Mais autour de ça, il y a des Ă©vĂ©nements en entreprises et pour les particuliers. Il y a un shop, il y a du tatouage Ă l'aiguille. Il y a des fresques murales. LĂ , on a une commande de photos d'ancĂȘtres qu'on est en train de broder. Il y a plein de choses qui se dĂ©veloppent. On a encore des idĂ©es. On voudrait dĂ©velopper notre gamme de soins « baume after tatoo» [pour les tatoueurs et tatoueuses nantaises].â
RĂŽles modĂšles ?
âIl y a toujours, je pense, ce truc dans un coin de notre tĂȘte [de femme], de plaire, de rester jolie, de ne pas prendre 10 kilos, de ne pas avoir trop de rides, de faire attention Ă soi. Mais je pense qu'une femme de 50 ans qui se sent bien dans sa peau, elle reste trĂšs sĂ©duisante.
Il y a beaucoup de femmes dans l'entreprise Ă qui on fait croire qu'elles sont finies, mais franchement je pense qu'Ă 50 ans justement, avec l'expĂ©rience qu'on a et la libertĂ© qu'on retrouve, c'est une puissance de frappe qui est quand mĂȘme trĂšs intĂ©ressante pour les entreprises. Surtout chez les femmes.
C'est plus une question presque d'aura, d'Ă©nergie, quelque chose qu'on dĂ©gage, plus que d'apparence en tant que telle. C'est une vraie force et c'est intĂ©ressant je trouve pour toutes les femmes qui se poseraient plein de questions et parce qu'il y a un cĂŽtĂ© abandon de ce que j'Ă©tais avant. Est-ce que je suis une nouvelle personne ou est-ce que je rĂ©vĂšle qui je suis ?â
PositivitĂ©Â
âC'est super, t'as plus tes rĂšgles, t'es tranquille, plus besoin de contraception, plus tous les trucs qui t'ont emmerdĂ© pendant des annĂ©es. Je me suis mise Ă faire du sport, j'ai commencĂ© la course Ă pied pour rĂ©apprivoiser mon corps, me sentir mieux, arriver Ă dormir malgrĂ© les bouffĂ©es de chaleur. Et tout ça, mis bout Ă bout, j'ai rĂ©ussi Ă vivre le truc Ă peu prĂšs correctement !
Je pense que le truc qui est primordial, c'est dĂ©tecter s'il y a vraiment un trop gros changement. Dans l'humeur, vers la zone dĂ©pressive, etc. Ne surtout pas rester seule. C'est vraiment hyper important de se faire aider, accompagner, demander de l'aide extĂ©rieure aussi pour aller mieux. Et une fois qu'on stabilise ça, aprĂšs, on peut se reprojeter dans quelque chose de positif.â
Course Ă pied
â J'avais des douleurs trĂšs fortes dans les cervicales, je n'en ai plus depuis que j'ai repris la course Ă pied. Quand je cours, j'arrive Ă ĂȘtre un peu en mĂ©ditation, Ă penser Ă plein de trucs. Ce sont des moments oĂč je suis crĂ©ative. Je cours pour me sentir en meilleure forme physique et mentale, pas pour maigrir. Si ça me fait perdre 1ou 2 kg, tant mieux ! â
Tatouage réparateur
âIl y a des tatouages qui soignent. On en a eu des jeunes filles qui ont Ă©tĂ© agressĂ©es, qui ont voulu reprendre le pouvoir sur leur corps avec un tatouage. On a eu des jeunes filles scarifiĂ©es qui voulaient cacher les scarifications. On a eu des mamans qui ont perdu leur enfant, qui voulaient avoir un tatouage qui leur rappelle leur enfant. Enfin voilĂ , on a des histoires parfois lourdes.
Un tatouage, c'est un truc qui te fait plaisir. Et retrouver du sens comme ça, c'est trĂšs humain en fait. On a toujours des histoires, les gens viennent nous voir, nous racontent une partie d'eux, des choses parfois trĂšs intimes, d'autres moins, un peu plus lĂ©gĂšres, mais ils nous parlent tout le temps d'eux.â
Message pour les Gynette
â Je pense que la mĂ©nopause, ça n'est pas un drame. Il faut juste rĂ©apprivoiser son corps et des symptĂŽmes qu'on peut ressentir. Je pense qu'il ne faut pas lutter en se disant il faut Ă tout prix que je reste une sĂ©ductrice, il faut Ă tout prix que je reste un objet de dĂ©sir. Je pense qu'il faut renoncer à ça et rester ĂȘtre soi-mĂȘme et se sentir le mieux possible, en fait, je pense.
Je pense que tu rĂ©vĂšles vraiment qui tu es, que tu assumes enfin qui tu es vraiment Ă 50 ans. Et Ă mon avis, la pĂ©riode aprĂšs 50 ans, c'est que ça. En tout cas, moi, aujourd'hui, Ă 58 ans, c'est ce que je ressens. Je suis tatoueuse professionnelle depuis avril. [je me suis] dĂ©barrassĂ©e d'espĂšces de devoirs ou d'obligations, maintenant je fais ce que j'ai envie de faire et c'est acceptĂ© ou pas mais tant pis. â
âïž Le profil Instagram de Lorette
âïž Le profil Instagram de la Rose Ă Georgette
âïž Le profil LinkedIn de Laure Delcourt, aka Lorette
âïž La page LinkedIn de la Rose Ă Georgette
âïž Le site web de la Rose Ă Georgette
đ Jeu-Concours : un super livre Ă gagner !
Livre dâHĂ©lĂšne Mailleux âMes recettes pour une mĂ©nopause en douceurâ, Ă©ditĂ© par Solar Cuisine.
Le jeu a lieu sur le compte Instagram de Gynette.
RDV vendredi 4 juillet Ă partir de 17h30.




đ« Tâas encore du jus ? Teste le prototype de lâappli
Cela mâaiderait Ă©normĂ©ment que tu me fasses tes retours sur le prototype dâapplication que je souhaite co-dĂ©velopper avec des pharmacies.
Merci đ
đȘ Ecris-moi ma Gynette
Si tu as des initiatives Ă signaler ou que tu souhaites tĂ©moigner, tu peux mâĂ©crire directement sur gynette.media@gmail.com, je rĂ©ponds Ă tous les mails.
Contenu additionnel que tu nâes pas obligĂ©e de lire mais si tu le lis, câest trooop sympa.
Cela parle de lâorigine du nom de Gynette, de mon statut, de mon cerveau⊠:
đ§€ RDV sur le site de gynette.media.
Merci dâavoir lu cette lettre intĂ©gralement !
Si tu dĂ©couvres La Lettre de Gynette parce quâon te lâa transfĂ©rĂ©e, nâattends pas, agite tes petits doigts et tapote :
Tu as aimĂ©e cette lettre ? Si tu penses quâelle peut aider un homme qui est perdu ou une femme qui pourrait mieux vivre sa mĂ©nopause, partage, câest public.
Ă bientĂŽt !
đŁ Message Ă caractĂšre informatif : pub sur Gynette
Tous les liens que jâindique dans Gynette ne sont pas (encore) affiliĂ©s. Pour faire vivre Gynette et son autrice, je monĂ©tiserai trĂšs prochainement 3 espaces publicitaires de produits/services maximum par lettre en accord avec les valeurs de Gynette.